Про те, як спека впливає на серце та судини та як уберегти себе в спекотні дні, в ефірі телеканалу «1+1» розповіла лікарка-кардіологиня Кардіолог Сюзанна Солтані, фахівчиня Національного наукового центру серцево-судинної хірургії та спадкової патології ім. М.М. Амосова НАМН України.

У спекотні дні серцево-судинна система працює з підвищеним навантаженням. Щоб зменшити ризики для здоров’я, дотримуйтеся простих рекомендацій:

 Пийте достатньо води протягом дня.
 Уникайте перебування на сонці в години найбільшої спеки (11:00–16:00).
 Обирайте легкий одяг із натуральних тканин.
 Обмежте надмірні фізичні навантаження у спекотний час.
 Контролюйте артеріальний тиск, особливо якщо маєте серцево-судинні захворювання.
 Не пропускайте прийом призначених лікарем ліків.
 За появи задишки, болю в грудях, запаморочення чи прискореного серцебиття зверніться по медичну допомогу.

Повний випуск програми